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Il metodo McKenzie per la cura della lombalgia
Alcuni studi hanno rilevato che di tutti i casi dilombalgia, solo il 20% sono provocati da problemi specifici della colonnavertebrale, mentre il restante dei casi sono dati da:
postura sbagliata;
movimenti sbagliati;
eccesso di peso corporeo;
cattiva forma fisica;
stress psicofisico.
Fino alla seconda metà del 1900, la lombalgia veniva curatacon il metodo Mezieres, che lavorava sull’allungamento della colonnavertebrale. l. a. grande svolta si ebbequando venne scoperto il metodo McKenzie.
Com’è stato scoperto il metodo McKenzie
Come molte scoperte, è avvenuta in modo casuale dalricercatore da cui prende il nome: Robin McKenzie.
Il Dottore fece entrare nel suo studio una paziente chesoffriva di lombalgia in fase acuta e l. a. lasciò da sola nella stanza in line with una ventina di minuti,perché doveva rispondere advert una chiamata.
Nell’attesa la paziente si distese in modo prono sullettino, che era rimasto con l. a.testiera alzata dalla visita precedente, andando a creare un’iper-lordosilombare. Quando McKenzie tornò e los angeles fece alzare, notarono che ildolore alla schiena era regredito quasi completamente.
Da quel momento in poi, McKenzie si mise a studiare a fondole lombalgie, da un altro punto di vista ed ideò alcuni esercizi che sfruttanol’iper-lordosi lombare.
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